おならをすくなくする

ガム

ガムは緊張をほぐす効果もあるのですが ガムをかむと唾が出てしまいます 唾を捨てればいいのですが そのまま唾を飲むと空気も一緒に飲んでしまいます。 また、ガムをかむと かみしめる行為に近くなってしまうので 空気を飲み込んでしまいます。